Upp 5 hg sen igår, trots exemplarisk mathållning. Men det är sviter efter den långa tågresan. Benen är svullna och spänner, så det är tydligt att jag samlar vatten. Sen jag hade blodproppen förra året har jag tagit för vana att alltid ha kompressionsstrumpor när jag reser. Det låter väl inte så sexigt kanske, men det är det inte med svullna ben heller! 😉 Och strumporna hjälper verkligen. Den här gången lämnade jag dem dock hos gamla mamma som verkade behöva dem bättre.
Posts Tagged ‘resa’
Svullna anklar
Posted by chakula på 17 februari 2010
Posted in viktresan | Taggad: LCHF, resa, stödstrumpor, vattenkilon, viktresan | Kommentarer inaktiverade för Svullna anklar
Igår
Posted by chakula på 11 februari 2010
Maten igår blev hyfsad för en resedag.
Frukosten en skagenröraciabatta på centralen, fast jag åt bara röran med sked och lämnade brödet. En liten påse cashewnötter därtill så jag kunde hålla mig lite mätt.
Lunch intogs på Saluhallen i Gbg, en portion stekt sej med laxröra och liten sallad. En klick extra smör på fisken.
På kvällen ytterligare cashewnötter och västerbottenost. Två koppar te med grädde.
Jag brydde mig inte om att registrera, men nog blev det både fler kolhydrater och kalorier än vanligt. Det är ok. Jag köpte ingen choklad och inga bullar! 😉
Posted in Matrapport | Taggad: LCHF, mat, på stan, resa | Kommentarer inaktiverade för Igår
Fusk
Posted by chakula på 22 juni 2009
Ser gott ut eller hur? Det var det också, varmrökt lax med kall dragonsås och extra sallad i stället för potatis. (Jag plockade nogsamt bort tomater, majs, rödlöken och en del ruccola.) Riktigt jättegott. Men fuskmat, tycker jag. För 115 spänn vill man väl hålla sig mätt en stund, eller vad tycker ni? Jag blev aldrig mätt, inte ens nöjd. Såsen var nog gjord på lättyoghurt…
Det bäddade för mer fusk, från mitt håll. Tio timmar på resande fot, det gick inte, trots att jag hade mat med mig som jag kämpade för att hålla kall.
Äh.
Ska jag bara kapitulera inför att jag inte fixar resdagar? Nääe. Jag tycker faktiskt att man ska kunna hitta nåt på stan som både är gott och mättande och LCHF. Hur svårt kan det vara??
Inte blir det några tio kilo minus i morgon inte.
Men en annan dag blir det!
Posted in Matrapport | Taggad: lax, LCHF, mat, på stan, resa, sockerdjävulen | 9 Comments »
På resande fot
Posted by chakula på 18 juni 2009
Frukost: Tre kokta ägg med smör
Fika på centralen: Te med grädde, salami och macadamianötter
Middag på tåget: Medhavd kycklingsallad med isberg, feta och majonnäs
Kvällsmat: Två kokta ägg med majonnäs
3021 kcal: 281 g fett (84,5 E%), 107 g prot (14 E%), 11 g kolh (1,5 E%)
Lite mycket av allt, men jag är helt nöjd. Resdagar är svåra, och så länge jag håller mig till schyssta grejer är det OK.
Posted in Matrapport | Taggad: fika, LCHF, mat, på stan, resa | 2 Comments »
Chakulas LCHF 