Slut – eller kanske inte

Jag är ledsen att jag varit så frånvarande. Livet har innehållit så mycket som krävt min uppmärksamhet, att både viktresan och bloggandet kommit i skymundan. Det har heller inte gått så bra med viktminskningen den senaste tiden, och jag inser att det kommer att dröja innan jag kan engagera mig helhjärtat i den.

LCHF överger jag inte, eftersom abstinens från framför allt spannmål gör mig friskare på flera sätt. Men kämpa mot vågen orkar jag inte just nu.

Kanske jag återkommer här. Förmodligen. Det blir nog tidigast i höst i så fall, när livet har ”satt sig” igen på nya sätt.

Tack för alla kommentarer under alla år. De har glatt och hjälpt mig mycket. Önskar er alla lycka till med era föresatser!

Svullna anklar

Upp 5 hg sen igår, trots exemplarisk mathållning. Men det är sviter efter den långa tågresan. Benen är svullna och spänner, så det är tydligt att jag samlar vatten. Sen jag hade blodproppen förra året har jag tagit för vana att alltid ha kompressionsstrumpor när jag reser. Det låter väl inte så sexigt kanske, men det är det inte med svullna ben heller! 😉 Och strumporna hjälper verkligen. Den här gången lämnade jag dem dock hos gamla mamma som verkade behöva dem bättre.

På väg

Upp i ottan, iväg med ett tidigt tåg, hann inte med vägning och bloggande. Säkert lika bra det. Morgonen blev alldeles hopplöst stressig och förvirrad, ibland märks verkligen skadorna efter två utbrändheter. Undrar om jag har mycket till hjärna kvar… Men nu sitter jag på tåget och även om jag glömde min medicin (och säkert en hel del annat) så är jag på väg åt rätt håll och det mesta kommer nog att ordna sig.

Ska försöka rassla igång min gamla kompaktkamera och upprätthålla matbloggandet, men viktrapport får vänta tills jag kommer hem igen.

Är i alla fall stolt över mig själv. Efter denna gräsliga morgon när jag kom till centralen vild och utsvulten, köpte jag en ciabatta med skagenröra och petade bara i mig fyllningen. Köpte vatten och nötter på Pressbyrån och ignorerade sockermonstret som tjatade om att jag faktiskt var VÄRD en påse Polly efter allt jag varit med om. Eller en sån där pösig muffins med en massa jox i. Eller åtminstone en mörk chokladbit.

Men icke.

Håll tummarna att jag är lika ståndaktig i Göteborg! 😉

Upp igen

Upp 4 hg sen igår. Jaja, bara att gilla läget. Synd bara att glada veckan sammanfaller med att jag ska ut och resa i morgon, det är alltid en fallgrop för mig. Centralstationer, svårt att hitta bra mat, choklad i alla kiosker som bara skriker mitt namn… Dessutom har jag nån infektion i kroppen, vet inte vad det ska bli av det.

Nåja.

Totalt -7,6 kg.

Happy days

Oförändrat, vilket jag är tacksam för. Glada veckan är här. Urk. I brace myself.

Totalt -8 kg.

Söndagsresultat

4 hg ner sen igår, totalt -8 kilo sen nyår. Den här veckan har jag skuttat upp och ner och upp och ner på vågen, så resultatet sen förra söndagen är bara -3 hg. Men det är åtminstone minus. 😉

Vattensamling

Oförändrat sen igår. Totalt -7,6 kg.

Misstänker att det är tid att samla vatten igen. Aldrig är det annat… Godissugen är jag också, så tecknen är tydliga.

Jag vill ha choklaaaaaad!!!

Häpp

4 hg upp idag, morr. Totalt -7,6 kg.

Dags att muntra upp sig med måttbandet:

Byst oförändrat  (-5 cm), överarm  oför (-1 cm), midja -2 cm (-7 cm), navel -2 cm (-14 cm), höft -1 cm (-4 cm), knä -1 cm (-3 cm)

Åttonde stjärnan

Tre hg ner sen igår, totalt -8 kg.

(Trots två glas vin och 15 g mörk choklad som slank ner efter matrapporten igår. Kanske var det som gjorde susen… )

Stilla

Oförändrat sen igår, totalt -7,7 kg.

Kalvschnitzel

-2 hg i morse, totalt -7,7 kg.

Idag hittade jag kalvschnitzel till rejält extrapris och det lät intressant. Med champinjoner och Cafe de Paris-sås smakade det riktigt bra.

Frukosten var äggröra med bacon och på eftermiddagen tog jag en kopp te med grädde och kokosfett och en bit västerbotten.

1668 kcal: 142 g fett (76,5 E%), 88 g prot (21,5 E%), 8 g kolh (2 E%)

Nog nu

Föga förvånande visade vågen upp i morse. Två hekto. Totalt nu -7,5 kg.

Nu får det vara nog med kalasandet, framför allt vinet. Jag har haft en toppentrevlig helg med väldigt god mat, men nu är det tillbaks till vardagen.

-1,4

1 hg ner idag. Minskning denna vecka -1,4 kg och totalt -7,7 kg.

Idag är jag bortbjuden och har ingen aning om vad det blir att äta.

Festkväll inom ramarna

Sådär. Nu är jag nästan vaken. Att skriva matrapport halv fyra på natten tilltalade mig inte, men snart ska ni få ett riktigt smaskigt recept.

Först gårdagens intag.

Frukost: Tre kokta ägg med smör och bacon.

Middag: Lisas kyckling med sallad.

Kvällen: Förmodligen sex glas vin (jag tappade räkningen, ähum) och lite brie.

2540 kcal: 158 g fett (56 E%), 111 g prot (18 E%), 14 g kolh (2 E%), alkohol 24 E%

Alkoholintaget var ju i häftigaste laget, men i övrigt är jag nöjd. Tänka att man kan festa till det så ordentligt och ändå få hyfsade siffror. Och vågen visade visserligen 2 hg upp idag, efter sex timmars sömn, men det får det vara värt. Justerar sig nog snart tror jag.

Fredag

Ett litet hekto ner idag igen, totalt -7,8 kg.

Idag ska jag försöka mig på att laga den där ugnskycklingen med västerbotten. Recept och bild kommer, fast kanske inte förrän i morgon. Och så ska jag unna mig gott rödvin i trevligt sällskap och kanske nån liten bit ost. Det kallar jag fredagsmys!

Tuggummifritt

Att fimpa tuggummit verkar ge resultat. Förbränningen är igång igen och vågen visar två hg ner idag. Minus 1,7 kg på de fem dagar jag inte tuggat. Kan ju knappast vara en tillfällighet eller?

Totalt sen nyår -7,7 kg.

Litet hopp

Fyra hg ner idag, totalt -7,5 kg.

Ett ner

Ett litet hg ner idag, totalt -7,1 kg. Alla minus är så hjärtligt välkomna, hur små de än är!

Tuggummi-experimentet fortsätter. Jag fattar ju att jag dessutom bara underhåller mitt sötsug genom att hålla på med sånt. Vilket är dumt.

Sjunde stjärnan

Hela sju hg ner sen igår. Totalt -7 kg.

Där ser man. Just nu verkar det troligast att tuggummina är boven i dramat. Ska fortsätta låta bli dem, så får vi se om jag fortsätter ner.

Cevapcici

Vågen något snällare i morse; ner 3 hg igen, totalt -6,3 kg.

Jag kom på en möjlig anledning till stoppet i viktminskningen. Jag har unnat mig tämligen många tuggummin varje dag. Sockerfria visserligen, men dock fulla av kolhydrater och skräp. Och eftersom jag gillar att trycka in en tre, fyra stycken åt gången för att det verkligen ska smaka nåt, så kan det bli en hel del på en dag.

Ja, inte vet jag, men det är ju absolut värt att sluta med dem. Inte minst med tanke på alla kemikalier man får i sig. Så får vi se vad vågen säger.

Frukost: Äggröra med ost och bacon

Middag: Cevapcici i sås på creme fraiche, pustasallad, gurka

Kvällste med grädde och kokosfett

1369 kcal: 129 g fett (84 E%), 48 g prot (14 E%), 6 g kolh (2 E%)