Tre kokta ägg med smör och bacon.
Sesampanerad kyckling med avocado och kall sås på creme fraiche (41 %-ig), gurka och inlagd paprika.
Räkmacka utan macka.
En kopp te med grädde och kokosfett.
1822 kcal: 153 g fett (76 E%), 105 g prot (23 E%), 4 g kolh (<1 E%)
Chakulas LCHF 