Skinksallad
Posted by chakula på 16 februari 2010
Vågen i morse var inte nådig, men resultat var helt väntat. Resdagen igår innebar tidig frukost (turkisk yoghurt, grädde och blåbär), en Angus bacon & cheese utan brödet på Burger King på centralen, sen en hel del nötter, en mörk chokladkaka och lite ost på tåget.Två koppar te med grädde.
Upp sen senaste vägningen: +1,6 kg. Totalt -6,4 kg.
Frukost idag: Äggröra
Mellanmål: Västerbottenost
Middag: Sallad med Schwarzwaldskinka (14 % fett) och fetaost
1632 kcal: 137 g fett (75,5 E%), 94 g prot (23 E%), 6 g kolh (1,5 E%)
2 svar till “Skinksallad”
Sorry, the comment form is closed at this time.
Chakulas LCHF 
WellbeingOfMe - Välmående, positiv energi, lågkolhydratkost & träning! Nu även Bloggjoggen-skåne said
Hej! Jag äter själv enligt lchf, däremot räknar jag inte ut hur många gram kolhydrater jag äter per dag osv. Är det inte jobbigt att hålla koll på? Väger du din mat och så då?
sabina said
vad det ser gott ut!! hur länge har du kört lchf? hur mkt har du gått ner?