Litet hopp

Fyra hg ner idag, totalt -7,5 kg.

Stiljte

…på vågen. Inte en krusning. Totalt -5,9

God morgon

Tre hg ner sen igår. Totalt -5,6 kg.

Tror det blir en tidigare frukost idag och efter det utgång i solen och rimfrosten. Vackert!

Två till

Två hg ner idag igen. Nu sammanlagt -5,3 kg.

Kanske fisk idag?

Hej och hå

Hela fem hg ner idag, nu totalt -4,9 kilo. Har jag börjat bränna fett än tro? Eller kan man ha så mycket som fem vattenkilon i kroppen?

Den som till äventyrs tror att jag motionerar mig till denna viktminskning kan jag glädja med att jag tänkte försöka mig på en promenad idag. Det är visserligen schweinkallt och fingrarna blir ganska snart istappar när man fotograferar. Men det är ju så vackert ute att det är synd att inte ta chansen.

Morgondagens motion blir dammsugning.

😉

Dag 37

Två pinnhål ner sen igår, totalt 6,3 kg.

Dag 16 – fjärde stjärnan

Det trodde jag inte. Att nästa guldstjärna skulle komma idag, och med råge.

7 hg ner sen igår. -4,4 kilo totalt.

Det känns som ett bra avstamp inför påskresan. Nu åker jag till Västkusten. Som vanligt finns där dålig våg och dålig anslutning, men jag gör så gott jag kan med rapporter.

Dag 10 – tredje stjärnan

Ett halvkilo ner sen igår, totalt 3,1 kg sen omstart.

Först undrade jag om vågen körde med aprilskämt…

Härligt, härligt. Nu är kickstarten gjord, och kroppen visar att den är med även i fortsättningen. Ska inte trixa något med kosten utan bara köra på som jag gjort. Det funkar ju!

Dag 9

God morgon!

Här visade vågen 1 hg ner sen igår. Totalt 2,7 kg sedan omstart.

Idag skiner solen. Det ska bli promenad, ärenden på stan och toppenmat. Men först tvättstugan. Jag känner mig så på G!

Dag 8

Idag visar vågen +-0. Det får den. Dels åt jag yoghurt igår, vilket alltid stoppar upp viktminskningen, dels har kroppen snällt släppt vikt varje dag i en vecka. Den kan få stanna och fundera lite nu. Åtminstone tills i morgon!

Och på den sjunde dagen…

Två hg ner.

-2,6 kg på sju dagar.

Jag får vara nöjd idag och vila mig, efter känd förebild.

Dag 6

-4 hg sen igår. Totalt 2,4 kg på sex dagar.

Det här trodde jag inte.  Jag är faktiskt riktigt förvånad. Kanske sitter det gamla kaloritänket i trots allt, och känslan av att om man är mätt är det ingen lyckad bantning. Igår åt jag väldigt mycket, många kalorier och en mycket stor andel fett. Jag stoppade dessutom i mig två nävar cashewnötter sent på kvällen bara för att jag hade dem och blev sugen.

Enligt alla experter skulle jag gå upp i vikt på alla dessa kalorier.

Där ser man. Människan är verkligen ingen förbränningsmotor. Kaloritänket är passé.

Halleluja!

Dag fem – andra stjärnan

-2 hg sen igår. Nu två kilo på fem dagar.

Jisses. Och så mycket som jag åt igår!

Omstart – igen…

Sex hg ner sen igår, ett kilo sen i förrgår. Hoppas att matregistreringen ska hjälpa mig att hålla mig på banan.

Tror jag ska börja med min gamla idé med guldstjärnor. En stjärna för varje tappat kilo. Allt som kan motivera! För vem vill inte ha guldstjärnor? 😉

Dag 17

Upp 7 hg.

Totalt -8 hg.

Maten igår såg ut såhär:

Frukost: Kokosplätt med bacon

Middag: Kyckling med jordnötssås, broccoli

Kvällsmat: Resten kokosplätt med bacon.

Däremellan en mörk zon med chokladtäckta nötter. Många…

Viktrapport

+ 7 hg.

Upp igen. Glada veckan är här. Man är svullen…

Maten igår:

Frukost: Fyra kokta ägg med smör

Fika: Fyra små skivor Emmenthaler

Middag: Ugnskotletter med smör

Två koppar rooibos med grädde och kokosfett

Viktrapport

Neråt igen. Nu är jag nere i ett hg mer än innan jag började blöda. Fasen, det är inte konstigt att kvinnor generellt tar längre tid på sig att gå ner i vikt än män. Vi förlorar ju minst en vecka varje månad bara p g a det här!

Jag är i alla fall glad att det enda jag tagit till som extra tröst är några mandlar. Chokladsuget brukar ju annars vara mer än lovligt intensivt under de här dagarna.

Jag har hittat ett te som funkar som ”godis” för mig. På Lidl finns Rooibos Caramel, det har en lätt choklad/kolasmak och är ganska sött i sig självt. Med grädde och kokosfett i blir det rätt smaskigt. Inte om man jämför med riktig choklad förstås, men det ska jag ju inte…

Vattensamlare

Tre hekto upp från igår. Men OK då.