Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Posts Tagged ‘vattenkilon’

Svullna anklar

Posted by chakula på 17 februari 2010

Upp 5 hg sen igår, trots exemplarisk mathållning. Men det är sviter efter den långa tågresan. Benen är svullna och spänner, så det är tydligt att jag samlar vatten. Sen jag hade blodproppen förra året har jag tagit för vana att alltid ha kompressionsstrumpor när jag reser. Det låter väl inte så sexigt kanske, men det är det inte med svullna ben heller! 😉 Och strumporna hjälper verkligen. Den här gången lämnade jag dem dock hos gamla mamma som verkade behöva dem bättre.

Posted in viktresan | Taggad: , , , , | Kommentarer inaktiverade för Svullna anklar

Upp igen

Posted by chakula på 09 februari 2010

Upp 4 hg sen igår. Jaja, bara att gilla läget. Synd bara att glada veckan sammanfaller med att jag ska ut och resa i morgon, det är alltid en fallgrop för mig. Centralstationer, svårt att hitta bra mat, choklad i alla kiosker som bara skriker mitt namn… Dessutom har jag nån infektion i kroppen, vet inte vad det ska bli av det.

Nåja.

Totalt -7,6 kg.

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 2 Comments »

Happy days

Posted by chakula på 08 februari 2010

Oförändrat, vilket jag är tacksam för. Glada veckan är här. Urk. I brace myself.

Totalt -8 kg.

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 2 Comments »

Vattensamling

Posted by chakula på 06 februari 2010

Oförändrat sen igår. Totalt -7,6 kg.

Misstänker att det är tid att samla vatten igen. Aldrig är det annat… Godissugen är jag också, så tecknen är tydliga.

Jag vill ha choklaaaaaad!!!

Posted in viktresan | Taggad: , , , , | Kommentarer inaktiverade för Vattensamling

Neråt

Posted by chakula på 17 januari 2010

-4 hg idag. Totalt -6,5 kg.

Den här veckan blev det -1,2 kg, trots pms och glada veckan. Man får vara väldans nöjd.

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 4 Comments »

Back on track

Posted by chakula på 16 januari 2010

Åtminstone nästan. -2 hg, totalt -6,1 kg.

Känner mig fortfarande som bly, och har gjort de senaste fyra dagarna. Verbascum hormonorum, eller på ren svenska förbaskade hormoner.

Posted in viktresan | Taggad: , , , | Kommentarer inaktiverade för Back on track

Stiljte

Posted by chakula på 15 januari 2010

…på vågen. Inte en krusning. Totalt -5,9

Posted in viktresan | Taggad: , , , | Kommentarer inaktiverade för Stiljte

Triss(t)

Posted by chakula på 14 januari 2010

Så var det dags att samla vatten igen… Den tiden i månaden, inget att göra nåt åt. Men jag morrar mellan tänderna varje gång. 😉

Nåja, bara jag kan hålla Sockermonstret på armlängds avstånd.

Upp tre hg, totalt -5,9 kg.

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 2 Comments »

Tredje stjärnan

Posted by chakula på 04 januari 2010

Vågen förkunnade ytterligare ett kilo ner sen igår. Totalt -3,6 kg. Wohoo!;-)

Idag blev det mycket och fet mat. Men så höll jag mig också utomhus i många timmar i den stränga kylan, och energin behövdes nog. Hungrig som en varg blev jag i alla fall!

Frukost: Äggröra med bacon

Middag: Fläskfilé med fetaostsås och broccoli

Kvällsmat: Kräftstjärtröra med kokt ägg och majonnäs

2395 kcal:  223 g fett (83 E%), 93 g prot (15,5 E%), 10 g kolh (1,5 E%)

Posted in Matrapport, viktresan | Taggad: , , , , , | 4 Comments »

Vågen!

Posted by chakula på 03 januari 2010

Vågen visade i morse otroliga -1,2 kg sen igår. Totalt -2,6 kg. Vilket betyder ny guldstjärna.

Kylskåpet däremot gapade tomt i morse, så går det när man drar sig för att gå ut i kylan och glömmer bort att maten är slut. Frukosten blev följaktligen det som fanns: en burk creme fraiche och några snabbtinade hallon.

En liten ostbit på em.

Middagen blev fläskfilé stekt i skivor och bearnaisesås. Lite broccoli till.

1514 kcal: 133 g fett (80 E%), 64 g prot (16,5 E%), 14 g kolh (3,5 E%)

Posted in Matrapport, viktresan | Taggad: , , , , | 2 Comments »

Avgiftning och vattenkilon

Posted by chakula på 02 januari 2010

Vikten i morse: -0,5 kg. Totalt -1,4 kg. Första guldstjärnan!

Och siffrorna igår stämmer inte alls. Efter middagen slank det ner både ost, nötter och grädde. I ouppmätta mängder. Men trots det tappade jag ett halvt kilo, och idag är både grädden och nötterna slut. 😉

Dagens mat:

Äggröra (utan grädde) och bacon

Fläskköttgryta

Ostbit på kvällen

1438 kcal: 124 g fett (77,5 E%), 72 g prot (20 E%), 8 g kolh (2,5 E%)

Posted in Matrapport, viktresan | Taggad: , , , , , | 2 Comments »

30

Posted by chakula på 04 september 2009

3HeadcrashSådärja. Äntligen!

Åtta hg ner sen igår, totalt -4,9 kg. Bara 9 hg kvar tills där jag var som lägst. För femton dagar sen!

Posted in viktresan | Taggad: , , , , , | 2 Comments »

16

Posted by chakula på 21 augusti 2009

räkmackaEtt helt kilo upp! Vad var det egentligen i den där röran på räkmackan??

Men måtten säger midja -4 cm, navel -6 cm, byst -2 cm, höft -4 cm, knä -1 cm och arm oförändrad.

Så jag är glad ändå. 😉

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 2 Comments »

15

Posted by chakula på 20 augusti 2009

199_gold_4Aldrig har jag väl klarat glada veckans sug så som den här gången. Jag sneglade åt macadamianötterna en stund igår, men gick till slut förbi. Jag har kört på med maten precis som vanligt. Det resulterade i att den obligatoriska viktökningen begränsades till två dagar, och idag hade jag tappat ökningen plus tre hekto till. Totalt -6 kg blankt. Wohooo!

Posted in viktresan | Taggad: , , , , | 4 Comments »

14

Posted by chakula på 19 augusti 2009

free Känner mig som betongklump. Men det är övergående. Härmed deklareras vägningspaus  tills glada veckan är över.

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 2 Comments »

13

Posted by chakula på 18 augusti 2009

Ture3 Idag får man leta förgäves efter en minskning på min våg. Jag står still helt enkelt. Och samlar vatten, eftersom glada veckan är i antågande och PMS:en står som spön i backen.

Det är nu den verkliga prövningen kommer! Håll tummarna.

Posted in viktresan | Taggad: , , , , | 10 Comments »

6 – tredje stjärnan

Posted by chakula på 11 augusti 2009

goldenstarÅtta hela hekto ner sen igår! Totalt -3,2 kg. Och den tredje guldstjärnan.

Är det fortfarande vattenkilon tro? Hur vet man sånt?

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 4 Comments »

5

Posted by chakula på 10 augusti 2009

chardinFyra hg ner idag igen, totalt -2,5 kg. Idag blir det bara hemmamat. Det är betydligt enklare.

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 2 Comments »

4 – andra stjärnan

Posted by chakula på 09 augusti 2009

GoldStar

Fyra hg ner sen igår, trots macadamia och ost. Totalt -2,1 kg. Härliga tider.

Höll ju på att glömma mina guldstjärnor. En för varje tappat kilo! 🙂

Posted in viktresan | Taggad: , , , , , | 4 Comments »

3

Posted by chakula på 08 augusti 2009

guerrero_fat_ladyTidig vägning gav -6 hg.  Totalt -1,5 kg.

Ska iväg och bada innan alla andra hinner till stranden! 😉

Sedan blir det uftlyktsdag igen, får se hur jag löser det. Mer salami är bunkrad!

Posted in viktresan | Taggad: , , , , | 2 Comments »