Åttonde stjärnan

Tre hg ner sen igår, totalt -8 kg.

(Trots två glas vin och 15 g mörk choklad som slank ner efter matrapporten igår. Kanske var det som gjorde susen… )

Tuggummifritt

Att fimpa tuggummit verkar ge resultat. Förbränningen är igång igen och vågen visar två hg ner idag. Minus 1,7 kg på de fem dagar jag inte tuggat. Kan ju knappast vara en tillfällighet eller?

Totalt sen nyår -7,7 kg.

Ett ner

Ett litet hg ner idag, totalt -7,1 kg. Alla minus är så hjärtligt välkomna, hur små de än är!

Tuggummi-experimentet fortsätter. Jag fattar ju att jag dessutom bara underhåller mitt sötsug genom att hålla på med sånt. Vilket är dumt.

Sjunde stjärnan

Hela sju hg ner sen igår. Totalt -7 kg.

Där ser man. Just nu verkar det troligast att tuggummina är boven i dramat. Ska fortsätta låta bli dem, så får vi se om jag fortsätter ner.

Cevapcici

Vågen något snällare i morse; ner 3 hg igen, totalt -6,3 kg.

Jag kom på en möjlig anledning till stoppet i viktminskningen. Jag har unnat mig tämligen många tuggummin varje dag. Sockerfria visserligen, men dock fulla av kolhydrater och skräp. Och eftersom jag gillar att trycka in en tre, fyra stycken åt gången för att det verkligen ska smaka nåt, så kan det bli en hel del på en dag.

Ja, inte vet jag, men det är ju absolut värt att sluta med dem. Inte minst med tanke på alla kemikalier man får i sig. Så får vi se vad vågen säger.

Frukost: Äggröra med ost och bacon

Middag: Cevapcici i sås på creme fraiche, pustasallad, gurka

Kvällste med grädde och kokosfett

1369 kcal: 129 g fett (84 E%), 48 g prot (14 E%), 6 g kolh (2 E%)

Hamburgare

Vågen var riktigt oförskämd i morse. 5 hg upp, totalt -6 kg.

Idag har jag satsat på minimalt med kolhydrater, jag vill se om jag trots allt legat för högt senaste tiden.

Frukost: Tre kokta ägg med smör

Middag: Hamburgare med ost, bacon, majonnäs isbergssallad, gurka och olivolja.

Kvällste med grädde och kokosfett

1359 kcal: 124 g fett (82,5 E%), 56 g prot (17 E%), 2 g kolh (0,5 E%)

Myrsteg

Ett ynka hg ner, totalt -6,5 kg.

Börjar undra om jag gör nåt fel. Eller om kroppen bara stannat upp för att fundera lite. Men det är lite tidigt för funderande tycker jag. Fläsket borde bara flyta av mig i strida strömmar, om jag fick bestämma… 😉

Men jag kör på och försöker ha tålamod. Finns inte så mycket annat att välja på. Och förutom benen så mår jag ju riktigt bra i kroppen nu när jag inte fuskar med nånting. Vadkramper och känningar i benhinnan är inte så kul, inte heller myrkryp eller restless legs. Men jag köpte magnesium igår, och det ska väl bita på eländet. Jag vet ju att det är övergående.

Förresten verkar det som om jag minskat 5 cm till i navelmåttet. Verkar otroligt, måttbandet kanske skämtar med mig aprilo.

Upp igen

2 hg upp sen igår. Totalt – 6,4 kg.

Restaurangmat måste vara förklaringen.

Jaja, på’t igen bara.

—

Vågen har fastnat. Totalt -6,6 kg. Jag ska väl inte klaga, men det gick så fort i början och nu händer inget alls. Tålamod är inte min starka sida. Och idag blir det restaurangmat…

Stilla natt

Sjuan är inte ett dugg närmare idag. +1 hg, totalt -6,6 kg.

För mycket mjölksocker kanske?

Sjuan närmar sig

Två hg ner, totalt -6,7 kg.

Neråt

-4 hg idag. Totalt -6,5 kg.

Den här veckan blev det -1,2 kg, trots pms och glada veckan. Man får vara väldans nöjd.

Back on track

Åtminstone nästan. -2 hg, totalt -6,1 kg.

Känner mig fortfarande som bly, och har gjort de senaste fyra dagarna. Verbascum hormonorum, eller på ren svenska förbaskade hormoner.

Mätt!

När man inte gör vågen på vågen kan man ju mäta sig i stället. Det kan vara riktigt roligt!

Jag mätte in mig den 2 jan och sen dess har mina mått ändrats såhär:

Byst -5 cm

Överarm -1 cm

Midja -4 cm

Navel -7 cm (!)

Höft -3 cm

Knä -2 cm

Då är jag ändå PMS-svullen just nu. Bra minskning tycker jag. Särskilt navelmåttet var ju glädjande. Och det är det som märks mest på jeansen… 😉

Stiljte

…på vågen. Inte en krusning. Totalt -5,9

Triss(t)

Så var det dags att samla vatten igen… Den tiden i månaden, inget att göra nåt åt. Men jag morrar mellan tänderna varje gång. 😉

Nåja, bara jag kan hålla Sockermonstret på armlängds avstånd.

Upp tre hg, totalt -5,9 kg.

Two down

Två hg ner igen. OBS att man alltså inte går ner massor bara för att man ätit lite dan innan. Tydligen. Kalorier är inte hela sanningen. Kanske inte ens halva…

Totalt -6,2 kg. Och idag ska jag äta ordentligt. Har man tvättstugan från kl 7 sätter hungern in rätt skoningslöst och rätt tidigt. 😉

Sjätte stjärnan

Fyra hg ner idag och totalt -6 kg. Ny stjärna. Jag tycker själv att det går väldigt fort.

Tack för alla glada tillrop, både här och på andra sätt. Det är jätteroligt med uppmuntran. 🙂

Men särskilt duktig är jag inte. Ni som hängt med ett tag vet ju hur odisciplinerad jag oftast är, och hur jag slirar. Just nu rider jag bara på omstartsvågen och passar på när livet tillåter att tänja lite på gränserna (två mål om dagen).

Jag är förstås glad så länge det här flowet håller i sig, men jag vet att allt har ett slut. Inte minst pms brukar sätta käppar i hjulet för mig.

Men idag är jag nöjd och tillitsfull och känner att denna gången SKA jag klara det. Jag SKA ner nu, så är det bara.

God morgon

Tre hg ner sen igår. Totalt -5,6 kg.

Tror det blir en tidigare frukost idag och efter det utgång i solen och rimfrosten. Vackert!

Två till

Två hg ner idag igen. Nu sammanlagt -5,3 kg.

Kanske fisk idag?