Frukost: Tre kokta ägg med smör
Middag: Sesampanerad kyckling, repris från igår
Eftermiddagsfika: Hallon- och blåbärspaj med smultäcke av kokos och mandelspån, te med grädde och kokosfett
Kvällsmat: Fläskgryta med coleslaw, tråkiga rester från frys och kyl
2021 kcal: 179 g fett (80,5 E%), 75 g prot (15 E%), 24 g kolh (4,5 E%)
Pajen hittade jag på Kif, recept här. Jag modifierade det lite eftersom jag inte gillar alltför mycket kokos.