Two down

Två hg ner igen. OBS att man alltså inte går ner massor bara för att man ätit lite dan innan. Tydligen. Kalorier är inte hela sanningen. Kanske inte ens halva…

Totalt -6,2 kg. Och idag ska jag äta ordentligt. Har man tvättstugan från kl 7 sätter hungern in rätt skoningslöst och rätt tidigt. 😉

Pannbiff & coleslaw

Coleslaw har jag inte gjort på länge, det är en favorit men kändes inte som sommarmat av nån anledning. Idag regnade det och temperaturen sjönk något, så det passade bra med lite ”höstig” coleslaw. Bara vitkål, majonnäs, creme fraiche, dijonsenap. Till den pannbiffar med lite rödlök i.

Frukosten var de vanliga tre kokta äggen med smör och bacon, lunchen fetaostkycklingen från igår.

1706 kcal: 148 g fett (78,5 E%), 88 g prot (20,5 E%), 5 g kolh (1 E%)

Dag 86

8 hg ner sen igår. Totalt -7,8 kg.

Ojojoj. Nu är det -3,6 kg på fyra dagar. Jag har verkligen gått ner lika snabbt som jag gick upp de där eländiga kilona förra veckan.

Mycket kalorier har jag ätit, och rätt stillasittande har jag varit. Det verkar vara det som funkar bäst! 😉

Dag 6

-4 hg sen igår. Totalt 2,4 kg på sex dagar.

Det här trodde jag inte.  Jag är faktiskt riktigt förvånad. Kanske sitter det gamla kaloritänket i trots allt, och känslan av att om man är mätt är det ingen lyckad bantning. Igår åt jag väldigt mycket, många kalorier och en mycket stor andel fett. Jag stoppade dessutom i mig två nävar cashewnötter sent på kvällen bara för att jag hade dem och blev sugen.

Enligt alla experter skulle jag gå upp i vikt på alla dessa kalorier.

Där ser man. Människan är verkligen ingen förbränningsmotor. Kaloritänket är passé.

Halleluja!