Posted by chakula på 11 februari 2010
Frukost: Två kokta ägg med smör
Lunch: Kycklinggryta med parmesan och lime, broccoli till (Bilden visar samma gryta fast med quornfiléer, som jag lagade till mamma. Hon gillade det.)
Emfika: Te med grädde och mörk choklad
Kvällsmat: Kokt ägg med räkröra
1659 kcal: 131 g fett (71,5 E%), 92 g prot (22 E%), 28 g kolh (6,5 E%)
Där ser man vad några små chokladbitar 70% gör för skillnad. Häpp.
Posted in Matrapport | Taggad: kyckling, LCHF, mat, mörk choklad, quorn | Kommentarer inaktiverade för Quorn vs kyckling
Posted by chakula på 11 februari 2010
Maten igår blev hyfsad för en resedag.
Frukosten en skagenröraciabatta på centralen, fast jag åt bara röran med sked och lämnade brödet. En liten påse cashewnötter därtill så jag kunde hålla mig lite mätt.
Lunch intogs på Saluhallen i Gbg, en portion stekt sej med laxröra och liten sallad. En klick extra smör på fisken.
På kvällen ytterligare cashewnötter och västerbottenost. Två koppar te med grädde.
Jag brydde mig inte om att registrera, men nog blev det både fler kolhydrater och kalorier än vanligt. Det är ok. Jag köpte ingen choklad och inga bullar! 😉
Posted in Matrapport | Taggad: LCHF, mat, på stan, resa | Kommentarer inaktiverade för Igår
Chakulas LCHF 