Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 23 januari, 2010

Hamburgare

Posted by chakula på 23 januari 2010

Vågen var riktigt oförskämd i morse. 5 hg upp, totalt -6 kg.

Idag har jag satsat på minimalt med kolhydrater, jag vill se om jag trots allt legat för högt senaste tiden.

Frukost: Tre kokta ägg med smör

Middag: Hamburgare med ost, bacon, majonnäs isbergssallad, gurka och olivolja.

Kvällste med grädde och kokosfett

1359 kcal: 124 g fett (82,5 E%), 56 g prot (17 E%), 2 g kolh (0,5 E%)

Posted in Matrapport, viktresan | Taggad: , , , , | Kommentarer inaktiverade för Hamburgare