Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 22 januari, 2010

Köttfärssås och mos

Posted by chakula på 22 januari 2010

Sen frukost: Äggröra med ost och bacon

Middag: Köttfärssåsen från igår, denna gång med riven parmesan och blomkålsmos. Inte mycket till färg på den bilden, men gott var det.

En kopp uppfettat te på kvällen.

1820 kcal: 174 g fett (86 E%), 54 g prot (12 E%), 11 g kolh (2 E%)

Posted in Matrapport | Taggad: , , | 2 Comments »

Myrsteg

Posted by chakula på 22 januari 2010

Ett ynka hg ner, totalt -6,5 kg.

Börjar undra om jag gör nåt fel. Eller om kroppen bara stannat upp för att fundera lite. Men det är lite tidigt för funderande tycker jag. Fläsket borde bara flyta av mig i strida strömmar, om jag fick bestämma… 😉

Men jag kör på och försöker ha tålamod. Finns inte så mycket annat att välja på. Och förutom benen så mår jag ju riktigt bra i kroppen nu när jag inte fuskar med nånting. Vadkramper och känningar i benhinnan är inte så kul, inte heller myrkryp eller restless legs. Men jag köpte magnesium igår, och det ska väl bita på eländet. Jag vet ju att det är övergående.

Förresten verkar det som om jag minskat 5 cm till i navelmåttet. Verkar otroligt, måttbandet kanske skämtar med mig aprilo.

Posted in måttbandet, viktresan | Taggad: , , , , | 2 Comments »