Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

”Spaghetti” och köttfärssås

Posted by chakula på 21 januari 2010

Frukost: Äggröra med ost och bacon

Middag: Köttfärssås med strimlad zucchini

Kvällsmat: Två kokta ägg med smör

Köttfärssåsen innehöll blandfärs, rödlök, fransk och svensk senap, currypasta och grädde. Gott blev det. Zucchinin strimlades med potatisskalaren och lades i kokande vatten bara en pyttestund.

1819 kcal: 167 g fett (82 E%), 72 g prot (15,5 E%), 10 g kolh (2,5 E%)

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
%d bloggare gillar detta: