Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 20 januari, 2010

Cognacsgräddsås

Posted by chakula på 20 januari 2010

Det blev kycklingfilé med cognacsgräddsås och sallad idag på restaurangen. Ärtorna åt jag inte, dem fick lunchsällskapet. Frukosten hoppade jag över helt och till kvällen blev det tonfisk med kokt ägg och majonnäs. En kopp te med grädde och kokosfett.

Svårt att energiberäkna när det inte är ens egen mat, men såhär blir det när jag gissar:

1386 kcal: 115 g fett (74 E%), 72 g prot (21 E%), 15 g kol (4 E%)

Jag förväntar mig ingen viktnedgång i morgon heller, men det hade ju varit kul. 😉

Posted in Matrapport | Taggad: , , , | 4 Comments »

Posted by chakula på 20 januari 2010

Vågen har fastnat. Totalt -6,6 kg. Jag ska väl inte klaga, men det gick så fort i början och nu händer inget alls. Tålamod är inte min starka sida. Och idag blir det restaurangmat…

Posted in viktresan | Taggad: , | Kommentarer inaktiverade för —