Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 18 januari, 2010

Tråkdag

Posted by chakula på 18 januari 2010

Innedag med fortsatt ryggskott och noll inspiration. En sån där dag när jag hade kunnat stoppa i mig precis vad som helst. Nu blev det bara en burk creme fraiche som godis. Det är ok.

Frukost: Äggröra med ost och bacon

Fika: Creme fraiche med lime, sukrin och rostade sesamfrön

Middag: Färsruta

1955 kcal: 183 g fett (84 E%), 69 g prot (14 E%), 11 g kolh (2 E%)

Posted in Matrapport | Taggad: , , | Kommentarer inaktiverade för Tråkdag

Sjuan närmar sig

Posted by chakula på 18 januari 2010

Två hg ner, totalt -6,7 kg.

Posted in viktresan | Taggad: , | Kommentarer inaktiverade för Sjuan närmar sig