Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

januari 2010

M T O T F L S

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

« Okt Feb »
Mest lästa inlägg
- Pesce verde
avgiftning blogg brysselkål cafe de paris-smör Cocillana coleslaw depression efterrätt fibromyalgi fika fisk fisksoppa fläskfilé fläskgryta frukost förbränning gryta guldstjärna hamburgare hardcore LCHF helstekt fläskfilé hollandaise hunger hypotyreos intermittent fasting kalorier kokosfett kryddsmör kyckling köttfärssås lax LCHF LCHF-hamburgare mat matdagboken midsommar missbruk mätdag måndagar nötfärs nötkött Oslo panering pannkakor periodisk fasta picnic PMS på stan quornfärs recept resa rostbiff rumpstek räkmacka semester sesamfrön sesampanerad kyckling sköldkörtel sockerdjävulen soppa spaghetti spekemat sås thai tuggummi UFO utbrändhet vattenkilon vegetariskt viktminskning viktrapport viktresan vin wok zucchini
Kategorier
Besökare hittills:
- 144 538 hits

Maila mig

chakula@live.se
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- sabina om Skinksallad
- LCHF Recept om Slut – eller kanske inte
- johan om Äh
- Sanna om Jag har hypotyreos
- Gotlänning om Söndagsresultat
- LosKrikon om Slut – eller kanske inte
- Anna *:o) om Slut – eller kanske inte
- chakula om Äh
- chakula om Jag har hypotyreos
- chakula om Hamburgare
Blogroll

Archive for 11 januari, 2010

Hamburgare

Posted by chakula på 11 januari 2010

Frukost: Tre kokta ägg med smör och bacon

Middag: Hamburgare i salladsblad med avocado, bacon, majonnäs och ost.

En kopp te med grädde och kokosfett

1621 kcal: 148 g fett (82 E%), 68 g prot (17 E%), 3 g kolh (1 E%)

Posted in Matrapport | Taggad: hamburgare, hardcore LCHF, LCHF, mat, UFO | 2 Comments »

God morgon

Posted by chakula på 11 januari 2010

Tre hg ner sen igår. Totalt -5,6 kg.

Tror det blir en tidigare frukost idag och efter det utgång i solen och rimfrosten. Vackert!

Posted in viktresan | Taggad: LCHF, viktminskning, viktrapport | 6 Comments »