Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 6 januari, 2010

Fjärde stjärnan

Posted by chakula på 06 januari 2010

-3 hg i morse, sammanlagt -4,1 kg. Nu har den där underbara känslan i magen infunnit sig. Inte bara att magen är lugn och fin, utan den där stramheten. Som att jag känner mig smal på insidan. Har ni varit med om det? Låter kanske konstigt. För mig har ingen annan kosthållning åstadkommit detta. Det är en riktigt skön känsla. Och motiverande, för en gång ska jag se ut likadan på utsidan som jag känner mig på insidan! 🙂

Sen frukost idag också, fyra kokta ägg med smör och bacon. Till middag en gryta på fläskstek, bacon, grillad paprika, broccoli, lök och rödvin. Både grädde och creme fraiche för lenhetens skull. Gott! En ostbit slank ner som mellanmål hemma hos en kompis. Men tryfflarna jag hade med som present lät jag bli! 😉

1492 kcal: 126 g fett (76,5 E%), 79 g prot (22 E%), 5 g kolh (1,5 E%)

Posted in Matrapport, recept, viktresan | Taggad: , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Fjärde stjärnan