Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 3 januari, 2010

Vågen!

Posted by chakula på 03 januari 2010

Vågen visade i morse otroliga -1,2 kg sen igår. Totalt -2,6 kg. Vilket betyder ny guldstjärna.

Kylskåpet däremot gapade tomt i morse, så går det när man drar sig för att gå ut i kylan och glömmer bort att maten är slut. Frukosten blev följaktligen det som fanns: en burk creme fraiche och några snabbtinade hallon.

En liten ostbit på em.

Middagen blev fläskfilé stekt i skivor och bearnaisesås. Lite broccoli till.

1514 kcal: 133 g fett (80 E%), 64 g prot (16,5 E%), 14 g kolh (3,5 E%)

Posted in Matrapport, viktresan | Taggad: , , , , | 2 Comments »