Posted by chakula på 19 augusti 2009
Tre kokta ägg med smör till frukost. Lunchen blev en bit chumlax med färskoststuvad spenat. Till middag gjorde jag en gryta på fläskfilé, rödlök, grädde, creme fraiche, matlagningsvin och lite färsk basilika. Kvällste med grädde och kokosfett.
Nöjd!
1716 kcal: 154 g fett (81,5 E%), 74 g prot (17 E%), 6 g kolh (1,5 E%)
Posted in Matrapport | Taggad: helstekt fläskfilé, LCHF, mat | 2 Comments »
Posted by chakula på 19 augusti 2009
Känner mig som betongklump. Men det är övergående. Härmed deklareras vägningspaus tills glada veckan är över.
Posted in viktresan | Taggad: LCHF, vattenkilon, viktminskning, viktresan | 2 Comments »
Chakulas LCHF 