Posted by chakula på 15 augusti 2009
Tre kokta ägg med smör och bacon.
Sesampanerad kyckling med avocado och kall sås på creme fraiche (41 %-ig), gurka och inlagd paprika.
Räkmacka utan macka.
En kopp te med grädde och kokosfett.
1822 kcal: 153 g fett (76 E%), 105 g prot (23 E%), 4 g kolh (<1 E%)
Posted in Matrapport | Taggad: hardcore LCHF, LCHF, mat, sesampanerad kyckling, UFO | Kommentarer inaktiverade för Ännu mera kyckling
Posted by chakula på 15 augusti 2009
Alltså. Den här creme fraichen är GOD! Jag testade den för första gången idag och det är riktig efterrättsvarning på den. Krämigheten är magnifik, smaken söt och len. Därmed inte sagt att det inte blir utmärkta kalla såser av den. Det bästa är ju att den innehåller 41 % fett och bara 2,3 % kolhydrater. Gör en viss skillnad mot vanlig om man äter mycket.
Posted in Gott och Blandat | Taggad: LCHF, mat | 4 Comments »
Posted by chakula på 15 augusti 2009
-3 hg sen igår. Totalt – 5,1 kg. Yippee!
Posted in viktresan | Taggad: guldstjärna, LCHF, viktminskning, viktresan | 6 Comments »
Chakulas LCHF 