Posted by chakula på 14 augusti 2009
En hallonäggmjölk fick bli snabb och tidig frukost, och lunchen var kycklingsallad och majonnäs som fick åka med i ryggsäcken. Till kvällsmat stekte jag sesampanerade kycklingfiléer och gjorde en liten avocadosallad. En kopp te med grädde och kokosfett får avsluta dagen. Fredagsmys? 🙂
1924 kcal: 164 g fett (77 E%), 104 g prot (21,5 E%), 6 g kolh (1,5 E%)
Posted in Matrapport | Taggad: hardcore LCHF, kyckling, LCHF, mat | 2 Comments »
Posted by chakula på 14 augusti 2009
Två hekto ner sen igår. Totalt -4,8 kg.
I väntan på de magiska fem, tog jag fram måttbandet.
På åtta dagar har jag minskat:
midja 2 cm, navel 4 cm, höft 2 cm, knä 1 cm, byst 1 cm, arm oför.
Posted in måttbandet, viktresan | Taggad: LCHF, mätdag, viktminskning, viktresan | 2 Comments »
Chakulas LCHF 