Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 11 augusti, 2009

Pannbiff & coleslaw

Posted by chakula på 11 augusti 2009

pannbiffar3

Coleslaw har jag inte gjort på länge, det är en favorit men kändes inte som sommarmat av nån anledning. Idag regnade det och temperaturen sjönk något, så det passade bra med lite ”höstig” coleslaw. Bara vitkål, majonnäs, creme fraiche, dijonsenap. Till den pannbiffar med lite rödlök i.

Frukosten var de vanliga tre kokta äggen med smör och bacon, lunchen fetaostkycklingen från igår.

1706 kcal: 148 g fett (78,5 E%), 88 g prot (20,5 E%), 5 g kolh (1 E%)

Posted in Matrapport | Taggad: , , , , | Kommentarer inaktiverade för Pannbiff & coleslaw

6 – tredje stjärnan

Posted by chakula på 11 augusti 2009

goldenstarÅtta hela hekto ner sen igår! Totalt -3,2 kg. Och den tredje guldstjärnan.

Är det fortfarande vattenkilon tro? Hur vet man sånt?

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 4 Comments »