Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Utedag

Posted by chakula på 07 augusti 2009

Till frukost åt jag fyra kokta ägg med smör och ½ paket bacon. Sen bar det ut på stan och jag hade en termos med kall hallonäggmlaxgrjölk och lite salami i ryggsäcken. Kvällsmaten blev den härliga laxgratängen ur frysen. (Obs utan harry, det är en gammal bild)

Summa summarum blev det:

2234 kcal: 203 g fett (82 E%), 94 g prot (16,5 E%), 8 g kolh (1,5 E%)

Inte UFO, men en jättebra matdag. Inget sug.

Sorry, the comment form is closed at this time.

«
»
 
%d bloggare gillar detta: