Posted by chakula på 07 augusti 2009
Till frukost åt jag fyra kokta ägg med smör och ½ paket bacon. Sen bar det ut på stan och jag hade en termos med kall hallonäggm
jölk och lite salami i ryggsäcken. Kvällsmaten blev den härliga laxgratängen ur frysen. (Obs utan harry, det är en gammal bild)
Summa summarum blev det:
2234 kcal: 203 g fett (82 E%), 94 g prot (16,5 E%), 8 g kolh (1,5 E%)
Inte UFO, men en jättebra matdag. Inget sug.
Posted in Matrapport | Taggad: avgiftning, lax, LCHF, mat | Kommentarer inaktiverade för Utedag
Posted by chakula på 07 augusti 2009
Avgiftningen är igång. Första helt sockerfria dagen på länge gick bra, kvittot på vågen blev -1,1 kg. Åh, tänk om vikttappande kunde gå så fort och lätt hela tiden! 😉
Humöret verkar redan ljusna, vilket är härligt.
Jag ropar naturligtvis inte hej än, det gör jag aldrig, men motivationen växer till sig och jag tar en dag i taget. Känns bra.
Posted in viktresan | Taggad: avgiftning, LCHF, vattenkilon, viktresan | 2 Comments »
Chakulas LCHF 