Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Nystart – igen

Posted by chakula på 06 augusti 2009

0059

För vilken gång i ordningen kan väl ingen hålla reda på, men nu är det sannerligen dags! Efter en matmässigt katastrofal sommar har jag bestämt mig. Det är nog nu. Jag tänker inte berätta om alla dåligheter jag smällt i mig sen sist, faktum är att jag inte ens tänker ägna dem en tanke hädanefter. Nu är nu, och idag är jag ett ufo. Såhär:

Frukost: Äggmjölk med hallon

Mellanmål: Emmenthaler

Lunch: Äggmjölk med hallon

Kvällsmat: Pangasius i tomatgräddsås

2241 kcal: 203 g fett (81,5 E%), 99 g prot (17,5 E%), 5 g kolh (<1 E%)

Äggmjölken experimenterar jag med. Den första, vilken var bäst, innehöll 50 g smält smör, två ägg, två äggulor och 25 g hallon. En nypa sukrin och lite vatten. Skönt att dricka kall lunch i värmen!

2 svar till “Nystart – igen”

  1. fetsmart said

    Men så himla mycket välkommen tillbaka från semestern då!
    Jag kör också ”nystart” – hela tiden… 😉

Sorry, the comment form is closed at this time.

»
 
%d bloggare gillar detta: