Posted by chakula på 23 juni 2009
Frukost: Tre stekta ägg
Lunch: Halv grillad kyckling, majonnäs
Kvällsmat: Kycklingsallad med fetaost och majonnäs
En kopp te med grädde och kokosfett
1701 kcal: 145 g fett (76,5 E%), 98 g prot (23 E%), 3 g kolh (0,5 E%)
Sådärja. Redig UFO och helt klart tillbaks på banan. Nöjd.
Posted in Matrapport | Taggad: hardcore LCHF, kyckling, LCHF, mat, UFO | 2 Comments »
Posted by chakula på 23 juni 2009
Totalt -8,4 kg.
Det betyder nog att jag kan ha varit nere i -10 igår. Mitt fuskande brukar resultera i 1,5 – 2 omedelbara vattenkilon.
Nåja. De ska bort tills i morgon!
Passade på att mäta mig. Vissa mått var trevliga, som t ex -4 cm i navelhöjd. Midjemåttet visade bara -1 cm, höfterna likaså. Men magen, den krymper! 😉
Posted in måttbandet, viktresan | Taggad: LCHF, vattenkilon, viktresan | 3 Comments »
Chakulas LCHF 