Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Midsommarmeny

Posted by chakula på 19 juni 2009

äggolax Frukost: Kokt, skivat ägg som får en stor klick smör att smälta, en rulle kallrökt lax

.

.

.

.

.

.

laxspenat1

Lunch: Citronmarinerad varmrökt lax med färskoststuvad spenat

.

.

.

.

.

.

mascarpone2

Fika: Dessert på vispgrädde, mascarpone och hallon, riven 86 %-ig choklad. Recept från KiF

.

.

.

.

.

räkmacka

Kvällsmat: Räkmacka utan macka, te med grädde

1976 kcal: 175 g fett (80 E%), 92 g pot (18,5 E%), 8 g kolh (1,5 E%)

Oj, så bra det blev! 🙂

8 svar till “Midsommarmeny”

  1. Cicci said

    Gud så gott! 🙂 Jordgubbar och grädde här iaf.

  2. Åh så gott det ser ut…för mej gick det riktigt bra…smakade bara lite av potatisgratänge(2 msk)…och tog en väldigt liten bit jordgubbstårta…annars var det LC`HF för hela slanten..känns bra…mycket bättre än jag kunde tro!

    • chakula said

      Vad duktig du är! Det är ju mycket svårare när man är bortbjuden och det finns en massa frestelser på bordet…

  3. vinchiwoo2 said

    Surfade förbi…det verkar helt otroligt att så god mat kan ge så mycket viktnedgång=)
    Kul att få ta del,jag kommer nog å hälsar på igen=)

    annki

  4. Milla said

    Va gott det såg ut! Finns mycket bra i din blogg. Titta gärna in hos mig, jag äter också LCHF och försöker att dela med mig utav mina recept och bilder.

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
%d bloggare gillar detta: