Midsommarmeny

Frukost: Kokt, skivat ägg som får en stor klick smör att smälta, en rulle kallrökt lax

.

.

.

.

.

.

Lunch: Citronmarinerad varmrökt lax med färskoststuvad spenat

.

.

.

.

.

.

Fika: Dessert på vispgrädde, mascarpone och hallon, riven 86 %-ig choklad. Recept från KiF

.

.

.

.

.

Kvällsmat: Räkmacka utan macka, te med grädde

1976 kcal: 175 g fett (80 E%), 92 g pot (18,5 E%), 8 g kolh (1,5 E%)

Oj, så bra det blev! 🙂

Dag 89 – Midsommarafton

Kunde inte låta bli att ställa mig på vågen här, och även om den är analog så redovisar jag idag eftersom det blir ett så jämnt och snyggt tal:

Ner tre hg sen igår. Totalt -9 kg.

Så. Nu är jag tillbaks. Nästa kilo ner blir det stjärna.

Ha nu en god midsommar!