Lunch: Fläskgryta med oliver och soltorkade tomater
Kvällsmat: Grillad kyckling med majonnäs
Kvällsfika: Vispad grädde med citronstänk och mald mandel
2115 kcal: 197 g fett (83,5E%), 79 g prot (15 E%), 8 g kolh (1,5 E%)
Posted by chakula på 17 juni 2009
Lunch: Fläskgryta med oliver och soltorkade tomater
Kvällsmat: Grillad kyckling med majonnäs
Kvällsfika: Vispad grädde med citronstänk och mald mandel
2115 kcal: 197 g fett (83,5E%), 79 g prot (15 E%), 8 g kolh (1,5 E%)
Posted in Matrapport | Taggad: LCHF, mat | 2 Comments »
Posted by chakula på 17 juni 2009
8 hg ner sen igår. Totalt -7,8 kg.
Ojojoj. Nu är det -3,6 kg på fyra dagar. Jag har verkligen gått ner lika snabbt som jag gick upp de där eländiga kilona förra veckan.
Mycket kalorier har jag ätit, och rätt stillasittande har jag varit. Det verkar vara det som funkar bäst! 😉
Posted in viktresan | Taggad: förbränning, kalorier, LCHF, sockerdjävulen, viktresan | 2 Comments »