Fläskgryta

Frukost: Äggröra med bacon

Lunch: Fläskgryta med oliver och soltorkade tomater

Kvällsmat: Grillad kyckling med majonnäs

Kvällsfika: Vispad grädde med citronstänk och mald mandel

2115 kcal: 197 g fett (83,5E%), 79 g prot (15 E%), 8 g kolh (1,5 E%)

Dag 86

8 hg ner sen igår. Totalt -7,8 kg.

Ojojoj. Nu är det -3,6 kg på fyra dagar. Jag har verkligen gått ner lika snabbt som jag gick upp de där eländiga kilona förra veckan.

Mycket kalorier har jag ätit, och rätt stillasittande har jag varit. Det verkar vara det som funkar bäst! 😉