Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 16 juni, 2009

Pyttipanna

Posted by chakula på 16 juni 2009

pyttipannaFrukost: Äggröra med bacon

Lunch: Kycklingsallad med fetaost och majonnäs

Kvällsmat: Pyttipanna

2003 kcal: 180 g fett (80,5 E%), 94 g prot (18,5 E%), 6 g kolh (1 E%)

Pyttipannan blev till av 1½ pannbiff som blivit över, en Krakauerkorv och lite inlagd paprika. Snabbmat, indeed!

Posted in Matrapport | Taggad: , | 2 Comments »

Dag 86

Posted by chakula på 16 juni 2009

whipped-cream

Minus 9 hg idag också, vilket känns smått otroligt med tanke på vad jag tryckte i mig igår. Och en stor tröst. Då är det lättare att hålla i tömmarna idag.

Totalt -7 kg.

Två kilo kvar till där jag var innan jag började ”rasa” upp.

Posted in viktresan | Taggad: , | 1 Comment »