Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 14 juni, 2009

Gurkfika

Posted by chakula på 14 juni 2009

gurkaFrukost: Tre kokta ägg med smör

Middag: Pannbiff med kall sås av färskost med vitlök/gräslök och grädde

Fika: Gurkbitar med samma färskost, te med grädde och kokosfett

Kvällsmat: Krakauerkorv med äggröra

2088 kcal: 192 g fett (83 E%), 86 g prot (16 E%), 5 g kolh (1 E%)

Posted in Matrapport | Taggad: , , , | 2 Comments »

Dag 84 – Vattenfall

Posted by chakula på 14 juni 2009

vattenfall

-1 kg sedan igår. Totalt -5,2 kg.

Ja, det är bra. Måtte det gå fort neråt nu. Lika fort som det gick upp!

Posted in viktresan | Taggad: , , | 2 Comments »