Frukost: Tre kokta ägg med smör
Middag: Stekt pangasius med kall sås
Kvällsmat: Omelett med mozzarella
1569 kcal: 131 g fett (76,5 E%), 90 g prot (23 E%), 2 g kolh (0,5 E%)
Vi skulle ha åkt iväg idag, men planerna blev ändrade. Grädden är slut och snål som man är köper man ingen ny för en enda dag! Att skrapa ur kylskåpet blev i det här fallet riktigt hardcore LCHF.
Chakulas LCHF 