Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 1 juni, 2009

Pangasius

Posted by chakula på 01 juni 2009

pangasiusFrukost: Tre kokta ägg med smör

Middag: Stekt pangasius med kall sås

Kvällsmat: Omelett med mozzarella

1569 kcal: 131 g fett (76,5 E%), 90 g prot (23 E%), 2 g kolh (0,5 E%)

Vi skulle ha åkt iväg idag, men planerna blev ändrade. Grädden är slut och snål som man är köper man ingen ny för en enda dag! Att skrapa ur kylskåpet blev i det här fallet riktigt hardcore LCHF.

Posted in Matrapport | Taggad: , | 4 Comments »