Frukost: Tre kokta ägg med smör
Lunch: Pangasiusrullader i ugnsform med spenatsås, coleslaw
Kvällsmat: Sallad med grillad kyckling och fetaost
Två koppar te med grädde och kokosfett
1844 kcal: 155 g fett (76,5 E%), 101 g prot (22 E%), 6 g kolh (1,5 E%)
Detta var gårdagens mat, men igår kväll fanns ingen uppkoppling. Tallriken ser kanske inte så aptitlig ut, men det var faktiskt riktigt gott!
Chakulas LCHF 