Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 27 maj, 2009

Mat på resa

Posted by chakula på 27 maj 2009

äggräkorFrukost: Tre kokta ägg med smör

På tåget: Fläskpannkaka

På Centralen: Käsekrainer (ostspäckad tjock korv)

Kvällsmat: Två kokta ägg med räkröra

Två koppar te med grädde och kokosfett

2116 kcal: 192 g fett (82 E%), 91 g prot (17,5 E%), 4 g kolh (0,5 E%)

Posted in Matrapport | Taggad: , , , | 2 Comments »

Dag 66

Posted by chakula på 27 maj 2009

flaskpannkakaEtt litet hg ner idag. Totalt -9,1 kg.

Och nu bär det av till landet långt bort utan pålitlig våg. Funkar bara internet kommer jag att köra bilder och matrapporter som vanligt.

Fläskpannkakan är med i matlåda för att slukas på tåget.

Posted in viktresan | Taggad: , | 4 Comments »