Frukost: Tre kokta ägg med smör
Lunch: Fläskkotletter med sallad och aromsmör
Kvällsmat: Fläskpannkaka
En kopp te med grädde och kokosfett
1715 kcal: 151 g fett (79,5 E%), 86 g prot (20 E%), 3 g kolh (0,5 E%)
Archive for 26 maj, 2009
Kotletter
Posted by chakula på 26 maj 2009
Posted in Matrapport | Taggad: hardcore LCHF, LCHF, mat | 3 Comments »
Dag 65 – nionde stjärnan
Posted by chakula på 26 maj 2009
4 hg ner sen igår. Totalt -9 kg.
Det var riktigt roligt. I morgon åker jag iväg på två veckor, och visst ska jag sköta maten, men lika lätt kommer det inte att bli. Jag får vara väldigt nöjd om jag inte går upp i vikt, räknar inte alls med att gå ner under den här tiden.
Då känns det himla gott att ha nio stjärnor i bagaget.
Posted in viktresan | Taggad: guldstjärna, hardcore LCHF, LCHF, viktresan | 7 Comments »
Chakulas LCHF 