Frukost: Tre kokta ägg med smör och bacon
Lunch: Laxgratäng med broccoli och harry
Kvällsmat: Tonfisksallad med ägg och majonnäs
En kopp te med grädde och kokosfett
1816 kcal: 153 g fett (76,5 E%), 100 g prot (22 E%), 6 g kolh (1,5 E%)
Archive for 24 maj, 2009
Lax och tonfisk
Posted by chakula på 24 maj 2009
Posted in Matrapport | Taggad: LCHF, mat | 2 Comments »
Dag 63 – åttonde stjärnan
Posted by chakula på 24 maj 2009
Åtta hektos nedåtskutt sen igår. Totalt -8,3 kg.
Det här med hardcore LCHF verkar vara min grej. Provar ett tag till. Fast idag får jag lunchgäst, så idag blir jag nog inget UFO. Vi får se.
Posted in viktresan | Taggad: guldstjärna, hardcore LCHF, LCHF, viktresan | 3 Comments »
Chakulas LCHF 