Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 24 maj, 2009

Lax och tonfisk

Posted by chakula på 24 maj 2009

laxgratäng Frukost: Tre kokta ägg med smör och bacon

Lunch: Laxgratäng med broccoli och harry

Kvällsmat: Tonfisksallad med ägg och majonnäs

En kopp te med grädde och kokosfett

1816 kcal: 153 g fett (76,5 E%), 100 g prot (22 E%), 6 g kolh (1,5 E%)

Posted in Matrapport | Taggad: , | 2 Comments »

Dag 63 – åttonde stjärnan

Posted by chakula på 24 maj 2009

gold+star

Åtta hektos nedåtskutt sen igår.  Totalt -8,3 kg.

Det här med hardcore LCHF verkar vara min grej. Provar ett tag till. Fast idag får jag lunchgäst, så idag blir jag nog inget UFO. Vi får se.

Posted in viktresan | Taggad: , , , | 3 Comments »