Posted by chakula på 23 maj 2009
Frukost: Tre kokta ägg med smör och bacon
Middag: Pannbiffar med kall sås (creme fraiche, gräslök och inlagd paprika) och sallad
Kvällsmat: Fläskfilé med sallad, aromsmör
Två koppar te med grädde och kokosfett
1813 kcal: 155 g fett (79 E%), 92 g prot (20,5 E%), 3 g kolh (0,5 E%)
Posted in Matrapport | Taggad: hardcore LCHF, LCHF, mat | 1 Comment »
Posted by chakula på 23 maj 2009
De två hektona jag gick upp igår har försvunnit idag. Totalt -7,5 kg.
Tycker jag borde få skjuts på viktminskningen nu, men det segar. Fortsätter med UFO eller nästan UFO så gott jag kan.
Posted in viktresan | Taggad: hardcore LCHF, LCHF, viktresan | 4 Comments »
Chakulas LCHF 