Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 23 maj, 2009

Nöt och fläsk

Posted by chakula på 23 maj 2009

pannbiffar2Frukost: Tre kokta ägg med smör och bacon

Middag: Pannbiffar med kall sås (creme fraiche, gräslök och inlagd paprika) och sallad

Kvällsmat: Fläskfilé med sallad, aromsmör

Två koppar te med grädde och kokosfett

1813 kcal: 155 g fett (79 E%), 92 g prot (20,5 E%), 3 g kolh (0,5 E%)

Posted in Matrapport | Taggad: , , | 1 Comment »

Dag 62

Posted by chakula på 23 maj 2009

UfoWBsq

De två hektona jag gick upp igår har försvunnit idag. Totalt -7,5 kg.

Tycker jag borde få skjuts på viktminskningen nu, men det segar. Fortsätter med UFO eller nästan UFO så gott jag kan.

Posted in viktresan | Taggad: , , | 4 Comments »