Frukost: Tre kokta ägg med smör och bacon
Middag: Pannbiffar med kall sås (creme fraiche, gräslök och inlagd paprika) och sallad
Kvällsmat: Fläskfilé med sallad, aromsmör
Två koppar te med grädde och kokosfett
1813 kcal: 155 g fett (79 E%), 92 g prot (20,5 E%), 3 g kolh (0,5 E%)