Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Fläskfilé

Posted by chakula på 22 maj 2009

fläskfileFrukost: Tre kokta ägg med smör

Lunch: Fläskfilé med sallad

Kvällsmat: Räkmacka utan macka

En kopp te med grädde och kokosfett

1782 kcal: 152 g fett (76,5 E%), 100 g prot (22,5 E%), 5 g kolh (1 E%)

Fläskfilén skar jag på skrådden, så att bitarna blev lite större. Blandad sallat med olivolja, gurka och fetaost till. Himmelskt gott i sin enkelhet.

Räkmacka utan macka betyder räkor och majonnäs på sallatsblad, kokt ägg, lite gurka och en citronskiva.

Nöjd med dagens siffror. Nu ska väl vågen visa ner i morgon? *hoppas*

3 svar till “Fläskfilé”

  1. Ser helt okej ut!

  2. Garlica said

    Ser jättebra ut!
    Tack för dina ord ang. min katt, de värmer..
    Kram

  3. chakula said

    Hoppas du får återse henne välbehållen snart. Kram

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
%d bloggare gillar detta: