Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Hollandaise

Posted by chakula på 19 maj 2009

hollandaiseFrukost: Två kokta ägg med smör

Lunch: Stekt pinklax med hollandaise och harry

Akutpåfyllning på stan: 70 g cashewnötter

Kvällsmat: Fläskpannkaka

En kopp te med grädde och kokosfett

2242 kcal: 201 g fett (80,5 E%, 87 g prot (15,5 E%), 23 g kolh (4 E%)

Vad kan man säga om detta? Att fisk mättar sämre än kött och att cashewnötter innehåller många kolhydrater. Men hollandaisen var jättegod idag, men några små modifikationer från igår.

3 svar till “Hollandaise”

  1. Yummie!

  2. Maja said

    Nu när du har ”förfinat” ditt recept på Hollandais så anhåller jag å de varmaste om ditt recept. Börjar tröttna på Lohmanders. Snälla 🙂

  3. chakula said

    Jag skriver i morgon! Ont i armen nu.

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
%d bloggare gillar detta: