Hollandaise

Frukost: Två kokta ägg med smör

Lunch: Stekt pinklax med hollandaise och harry

Akutpåfyllning på stan: 70 g cashewnötter

Kvällsmat: Fläskpannkaka

En kopp te med grädde och kokosfett

2242 kcal: 201 g fett (80,5 E%, 87 g prot (15,5 E%), 23 g kolh (4 E%)

Vad kan man säga om detta? Att fisk mättar sämre än kött och att cashewnötter innehåller många kolhydrater. Men hollandaisen var jättegod idag, men några små modifikationer från igår.

Dag 58

Hej vad det går! 5 hg ner sen igår, totalt -7,5 kilo.

Verkar gå bättre med högt kaloriintag och ingen motion. Hur hänger det ihop tro? 😉