Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 15 maj, 2009

Gris och kyckling

Posted by chakula på 15 maj 2009

kotlett7Frukost: LC-pannkakor

Middag: Kotlett med Café de Paris-smör, broccoli i vitlökscreme fraiche och sallad med fårost

Kvällsmat: Kycklingfilé med sallad

Två koppar fett te

1802 kcal: 160 g fett (79,5 E%), 85 g prot (19 E%), 8 g kolh (1,5 E%)

Posted in Matrapport | Taggad: , , | 2 Comments »

Dag 54

Posted by chakula på 15 maj 2009

women_46

Sex hg ner sen igår. Totalt -5,7 kg.

Hoppas det äntligen vänt nu. Känner mig ruskigt motiverad! 🙂

Posted in viktresan | 4 Comments »