Frukost: Tre kokta ägg med smör
Lunch: Panerad fisk med kall sås
Kvällsmat: Räkröra med ägg
En kopp te med grädde och kokosfett
1726 kcal: 150 g fett: (79 E%), 87 g prot (20 E%), 4 g kolh (1 E%)
Räkröran består av majonnäs, räkor, dill. Ägg och lite grönt till – klart!