Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 6 maj, 2009

Grillat inomhus

Posted by chakula på 06 maj 2009

grilladkotlettFrukost: Två kokta ägg med smör

Middag: Grillade kotletter med sallad

Fika på café: Brie och salami, te med grädde

1425 kcal: 129 g fett (80,5 E%), 64 g prot (17,5 E%), 7 g kolh (2 E%)

Jag invigde min grillpanna som jag hittade på loppis igår. Det var skojigt! Hade ganska tunt skurna bitar av kotlettrad, så det gick hyfsat fort att få dem genomstekta. Det blev mört och gott, och snyggt också med rutorna!

Fetaosten fick hänga med idag också, det är görgott att dryga ut salladen med.

Posted in Matrapport | 4 Comments »