Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 4 maj, 2009

Dag 43 – en missbrukares bekännelser

Posted by chakula på 04 maj 2009

sugarmonster

Utebliven mat- och viktrapport, vet ni som följer mig här, brukar innebära att jag halkat av banan. Så även denna gång. Det som började med macadamia och citrongrädde övergick i stora tallrikar smaksatt creme fraiche, och plötsligt kändes steget inte långt till Magnumglass och surbröd som kompisen glömt kvar i min frys.

Det är otäckt vilken makt sockret kan ha över en. Jag klarar mig ju undan sockerdjävulens frestelser för det mesta. Enda fungerande strategin för mig är nolltolerans mot socker och spannmål. Men dagar som dessa som just gått, när det känns som hormonerna går bärsärk i kroppen och hjärnan börjar yla efter belöningar, PMS-dagarna från helvetet, då orkar jag inte alltid stå emot.

Önskar jag kunde hitta en strategi som fungerar även för detta. Kanske lösningen inte finns i kosten utan i en medvetandenivå inne i mig. Eller i nåt litet piller som ställer allt tillrätta? 😉

Posted in Matrapport | Taggad: , , , | 10 Comments »