Frukost: Tre kokta ägg med smör och bacon
Lunch: Rökt kött och ost, macadamianötter
Middag: Stekt fisk med picklessås
En kopp te med grädde och kokosfett
Kompisen och jag försåg oss med godsaker i Hötorgshallen innan vi hamnade på en parkbänk i Tegnérlunden. Uppifrån och ner är det: Sylta (den hette mild, men det ska man inte tro på!), rökt fläskfilé och rökt oxfilé. Osten är Appenzeller Extra, ljuvlig.
Nötterna drog upp siffrorna nåt enormt, det var lite nyttigt att se det. Jag skulle ju inte ha några nötter… 😉
2941 kcal: 263 g fett (82 E%), 125 g prot (17 E%), 9 g kolh (1 E%)