Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Pannbiffsgryta

Posted by chakula på 22 april 2009

pannbiffgryta

Frukost: Två kokta ägg med smör och bacon

Middag: Biff med kryddsmör och sallad

Kvällsmat: ”Pannbiffsgryta”, dvs skivade pannbiffar stektes upp i mycket smör tillsammans med lite schalottenlök, grädde hälldes på och det fick puttra några minuter. Det lär ju vara bra med variation! 😉

En kopp te med grädde och kokosfett

2171 kcal: 203 g fett (83,5 %), 83 g prot (15%), 7 g kolh (1%)

Ett svar till “Pannbiffsgryta”

  1. Åh..så gott!

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
%d bloggare gillar detta: