Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

april 2009

M T O T F L S

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

« Mar Maj »
Mest lästa inlägg
- Ätardag!
- Kassler under rosa täcke
avgiftning blogg brysselkål cafe de paris-smör Cocillana coleslaw depression efterrätt fibromyalgi fika fisk fisksoppa fläskfilé fläskgryta frukost förbränning gryta guldstjärna hamburgare hardcore LCHF helstekt fläskfilé hollandaise hunger hypotyreos intermittent fasting kalorier kokosfett kryddsmör kyckling köttfärssås lax LCHF LCHF-hamburgare mat matdagboken midsommar missbruk mätdag måndagar nötfärs nötkött Oslo panering pannkakor periodisk fasta picnic PMS på stan quornfärs recept resa rostbiff rumpstek räkmacka semester sesamfrön sesampanerad kyckling sköldkörtel sockerdjävulen soppa spaghetti spekemat sås thai tuggummi UFO utbrändhet vattenkilon vegetariskt viktminskning viktrapport viktresan vin wok zucchini
Kategorier
Besökare hittills:
- 144 535 hits

Maila mig

chakula@live.se
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- sabina om Skinksallad
- LCHF Recept om Slut – eller kanske inte
- johan om Äh
- Sanna om Jag har hypotyreos
- Gotlänning om Söndagsresultat
- LosKrikon om Slut – eller kanske inte
- Anna *:o) om Slut – eller kanske inte
- chakula om Äh
- chakula om Jag har hypotyreos
- chakula om Hamburgare
Blogroll

Archive for 13 april, 2009

Lax och räkor

Posted by chakula på 13 april 2009

laxgratang

Frukost: Tre kokta ägg med smör

Middag: Laxgratäng

Kvällsmat: Kokt ägg med räkröra

Två koppar te med grädde och kokosfett

1740 kcal: 157 g fett (82%), 72 g prot (16,5%), 6 g kolh (1,5%)

Posted in Matrapport | Taggad: LCHF, mat | 2 Comments »