Chakulas LCHF

Den goda vägen till viktnedgång

Archive for 7 april, 2009

Tonfisk på tåget

Posted by chakula på 07 april 2009

tuna

Frukost: Tre kokta ägg med smör

Lunch på tåget: Tonfisk, ägg och majonnäs

Kvällsmat: Äggröra med salami

En kopp te med grädde och kokosfett

2398 kcal: 224 g fett (83%), 99 g prot (16,5%), 4 g kolh (0,5%)

Idag var jag ett UFO som det heter numera. Under Fem Om dagen (gram kolhydrater alltså!)

Posted in Matrapport | 2 Comments »

Dag 16 – fjärde stjärnan

Posted by chakula på 07 april 2009

goldenstarDet trodde jag inte. Att nästa guldstjärna skulle komma idag, och med råge.

7 hg ner sen igår. -4,4 kilo totalt.

Det känns som ett bra avstamp inför påskresan. Nu åker jag till Västkusten. Som vanligt finns där dålig våg och dålig anslutning, men jag gör så gott jag kan med rapporter.

Posted in viktresan | Taggad: , , , , | 5 Comments »