Kycklinggryta
Posted by chakula på 31 mars 2009
Frukost: Tre kokta ägg med smör och ½ pkt bacon
Middag: Kycklinggryta
Kvällsmat: Fläskkött med gräddsås
Två koppar te med grädde och kokosfett
2244 kcal: 202 g fett (82%), 92 g prot (16,5%), 9 g kolh (1,5%)
Grytan var (som vanligt) snabb och enkel. Små kycklinginnerfiléer strimlades och stektes i smör. Flyttades över i gryta, där purjolök och bambuskott fått svettas en stund tillsammans med röd currypasta och en skvätt fisksås. En burk kokosmjölk hälldes på och det hela fick puttra en liten stund. Klart!
4 svar till “Kycklinggryta”
Sorry, the comment form is closed at this time.
Chakulas LCHF 
Maja said
Härligt recept! Men jag är fortfarande lite feg vad gäller kyckling. Tror jag väntar tills dom har hittat källan till glasbitarna.
chakula said
Maja: Jag tuggade lite ängsligt, det ska erkännas! Men jag köpte påsen innan det här blev aktuellt, så jag hoppas jag slipper nåt kras. Det är riktigt otäckt, verkar ju vara organiserat sabotage. Undrar om de tänker på konsekvenserna för människor när de hittar på sånt här.
Anna said
Nu hittade jag till din blogg, vad kul! Har saknat dej och dina anrättningar, har själv ”startat om” med LCHF. Kycklinggrytan låter väldans god f.ö.
chakulaslchf said
Anna: Kul att se dig här, välkommen!