Kycklinggryta

Frukost: Tre kokta ägg med smör och ½ pkt bacon

Middag: Kycklinggryta

Kvällsmat: Fläskkött med gräddsås

Två koppar te med grädde och kokosfett

2244 kcal: 202 g fett (82%), 92 g prot (16,5%), 9 g kolh (1,5%)

Grytan var (som vanligt) snabb och enkel. Små kycklinginnerfiléer strimlades och stektes i smör. Flyttades över i gryta, där purjolök och bambuskott fått svettas en stund tillsammans med röd currypasta och en skvätt fisksås. En burk kokosmjölk hälldes på och det hela fick puttra en liten stund. Klart!

Dag 9

God morgon!

Här visade vågen 1 hg ner sen igår. Totalt 2,7 kg sedan omstart.

Idag skiner solen. Det ska bli promenad, ärenden på stan och toppenmat. Men först tvättstugan. Jag känner mig så på G!